[¾È¼®¸ð] ³»ÀûÄ¡À¯¿Í ±âµµ
³»ÀûÄ¡À¯¿Í ±âµµ
1. Ä¡À¯ÀÇ ¼º°æÀû ±âÃÊ
1) ÀÌ»ç¾ß 61Àå 1Àý : "ÁÖ ¿©È£¿ÍÀÇ ½ÅÀÌ ³»°Ô ÀÓÇϼÌÀ¸´Ï ÀÌ´Â ¿©È£¿Í²²¼ ³»°Ô ±â¸§À» ºÎÀ¸»ç °¡³ÇÑ ÀÚ¿¡°Ô ¾Æ¸§´Ù¿î ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇÏ°Ô ÇÏ·Á ÇϽÉÀÌ¶ó ³ª¸¦ º¸³»»ç ¸¶À½ÀÌ »óÇÑ ÀÚ¸¦ °íÄ¡¸ç Æ÷·Î µÈ ÀÚ¿¡°Ô ÀÚÀ¯¸¦ °¤Èù ÀÚ¿¡°Ô ³õÀÓÀ» ÀüÆÄÇϸç..."
2) ´©°¡ º¹À½ 4Àå 17-19Àº ¿¹¼ö´ÔÀÌ ÀÌ ¸»¾¸À» ÀοëÇÏ½Ã¸é¼ "ÀÌ ±ÛÀÌ ¿À´Ã³¯ ³ÊÈñ ±Í¿¡ ÀÀÇÏ¿´´À´Ï¶ó"°í Çϼ̴Ù. °ð, ÁÖ´ÔÀÇ »ç¿ªÀº ÀÌ»ç¾ß¼¿¡ ¿¹¾ðµÈ »ç¿ªÀ» ÀÌ·ç½Ã´Â °ÍÀÓÀ» ¸»¾¸ÇϽŠ°ÍÀÌ´Ù.
2. ³»ÀûÄ¡À¯(Inner Healing, Healing of Memories, Healing of Wounded Heart/Emotions)
1) ³»ÀûÄ¡À¯´Â '¼Ó »ç¶÷ÀÇ Ä¡À¯'¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Çϳª´ÔÀº Àΰ£ÀÇ ¾È¿¡¼, ¿µÈ¥ ¾È¿¡¼ ÀÏÇϽŴÙ. ³»Àû Ä¡À¯´Â Àΰ£ÀÇ ±â¾ïµé, ±íÀº ¸¶À½µé, Àΰ£ÀÇ »îÀÇ °æÇèµé ¾È¿¡¼ À߸øµÈ ºÎºÐÀ» ȸº¹ÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ÀΰÝ, ¼º°ÝÀÇ º¯Èµµ ¿©±â¿¡ Æ÷ÇÔ µÈ´Ù. ¿µÈ¥ÀÇ Âü ÀھƸ¦ ºÒ·¯³»´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» »ì¾Æ°¡Áö ¸øÇÏ´Â ¿µÈ¥À» ÀÚÀ¯ÄÉÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀ» °Ç°ÇÏ°Ô »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
2) ³»ÀûÄ¡À¯´Â ÇϳªÀÇ °úÁ¤(process)ÀÌ´Ù. »óó ÀÔÀº »ç¶÷µéÀº ´ë°³ °ú°ÅÀÇ ºñ±ØÀûÀÎ »ç°Ç, °íÅëÀ» ´ë¸éÇÏ°í ½Í¾îÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. »ý°¢Çϰųª ±â¾ïÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®´Â ±×µé¿¡°Ô µµ¸ÁÄ¡Áö ¸»°í ´ë¸éÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ÇöÀçÀÇ ¹®Á¦°¡ °ú°ÅÀÇ »óó¶ó´Â ¿ª»çÀûÀÎ »Ñ¸®¿¡¼ ÀÚ¶ó ³ª¿Â °ÍÀ̹ǷΠ»Ñ¸®¸¦ Á¦°ÅÇØ¾ß Áõ¼¼¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖÀ½À» »ó±â½ÃÄÑ ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
3) Çϳª´ÔÀº °úÁ¤ ¾È¿¡¼ ÀÏÇϽŴÙ. ¼¼»óÀ» âÁ¶ÇÏ½Ç ¶§µµ ¹«¿¡¼ºÎÅÍ À¯¸¦ âÁ¶Çϼ̴µ¥ 1 ÁÖÀÏÀÌ °É·È´Ù. ¿ì¸®¸¦ »ìÆì º¼ ¶§, ÇöÀçÀÇ ¿ì¸®°¡ µÇ´Âµ¥ ¼ö½Ê³âÀÌ °É·ÈÁö ¾Ê´Â°¡? ÀÌó·³ ³»Àû Ä¡À¯µµ ÇϳªÀÇ °úÁ¤À¸·Î¼ ½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù. ³ª¹«´Â ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ½¿¡ µû¶ó ³ªÀÌÅ×°¡ Çü¼ºµÈ´Ù. Àΰ£ÀÇ ¿µÈ¥µµ »óó¸¦ ÀÔÀ» ¶§¸¶´Ù ¿µÈ¥ÀÇ ³ªÀÌÅ׸¦ °®°Ô µÈ´Ù. ³ªÀÌÅ× ¼ö¸¸Å Çϳª ÇϳªÀÇ ³ªÀÌÅ׸¦ Ä¡À¯ÇØ °¡´Âµ¥ ´Â ½Ã°£ÀÌ °É¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ë°³´Â 3³âÀÌ °É¸°´Ù.
4) ±â¾ïÀÌ ¿ì¸®¸¦ ¹°í Á¤½ÅÀû, Àΰ£°ü°èÀÇ ºÒ±¸ÀÚ, Àý¸§¹ßÀÌ°¡ µÇ°Ô ÇÑ´Ù. ¸¶Ä¡ µ¿¹°¿øÀÇ ÄÚ³¢¸®Ã³·³ ¿ì¸®´Â °ú°ÅÀÇ ±â¾ï¿¡ ¹¿©¼ »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. µ¿¹°¿øÀÇ ÄÚ³¢¸®´Â ¾î¶»°Ô ÅëÁ¦Çϴ°¡? »çÀ°»ç°¡ ¾î¸° ÄÚ³¢¸®°¡ ž ¶§ ÄÚ³¢¸®ÀÇ ¹ßÀ» ¼è»ç½½·Î ¹¾î ³õÀ¸¸é ÄÚ³¢¸®´Â ¹þ¾î ³¯·Á°í ¹ß¾ÇÀ» ÇÏ´Ù°¡ ±Þ±â¾ß´Â ¹þ¾î³¯ ¼ö°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°Ô µÈ´Ù. Á¶±Ý ÀÚ¶õ ÈÄ¿¡µµ ¹ß¿¡ ¼è»ç½½·Î °íÁ¤½ÃÄÑ ³õÀ¸¸é ³ªÁß¿¡ ¾î¸¥ ÄÚ³¢¸®°¡ µÇ¾î ÈûÀÌ ¼¼¾îÁ®µµ ¾Æ¿¹ Æ÷±âÇØ ¹ö¸°´Ù. ÄÚ³¢¸®ÀÇ ¹ßÀ» ¹°í ÀÖ´Â ¼è»ç½½Àº ª°í °¡´Ã´Ù. ÄÚ³¢¸®°¡ ¹¿©ÀÖ´Â °ÍÀº ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ ÀáÀçÇØ ÀÖ´Â ±â¾ï ¶§¹®ÀÌÁö ±×ÀÇ ¹ßÀ» ¹°í ÀÖ´Â ¼è»ç½½ÀÌ °Çϰųª ÄÚ³¢¸®¿¡ ¸»¶ÒÀ» »ÌÀ» ÈûÀÌ ¾ø¾î¼°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¸»·Î Çϸé, ÄÚ³¢¸®´Â ¼è»ç½½ ¶§¹®¿¡ ¹¿©ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ½ÅÀÇ ±â¾ï¿¡ ÀÇÇØ ¹¿© ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ »ç½ÇÀÌ ³»Àû Ä¡À¯¸¦ Àß ¿¹½ÃÇØÁØ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé, ±â¾ïµéÀº ¿ì ¸®¿¡°Ô ÈûÀ» Áֱ⵵ ÇÏ°í ¹Ý´ë·Î ºÒ±¸°¡ µÇ°Ô Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±â¾ïÀº ¿ì¸®ÀÇ ±¼·¹°¡ µÇ±âµµ ÇÏ°í »ý¸íÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ó´ãÀ̳ª ±âµµ¸¦ ÅäÇÑ µµ¿òÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ±â¾ïÀ¸·Î ¹¿© ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀÌ ¾î·ÈÀ» ¶§ ±×¸®°í ÃÖ±Ù ¸î ³â Àü¿¡ ÀÏ¾î³ »ç°Çµé¿¡ °üÇÑ ±â¾ïµé·Î ¹¿©ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Å©¸®½ºÃ® Á¤½Å°ú ÀÇ»ç Paul Tournier°¡ ¾´ Ã¥ ¡¸ºñ¹Ð, Secrets¡¹À̶õ Ã¥¿¡´Â ±â¾ïµéÀÌ ÀÚ¶÷¿¡ µû¶ó ¾ó¸¶³ª °ÇØÁ® °¡´ÂÁö¸¦ ¼³¸íÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ¸¸¾à ¿ì¸®°¡ ¿ì¸®ÀÇ ±â¾ïµéÀ» ¼·Î ³ª´©Áö ¾Ê°í ¿µÈ¥ÀÇ ¾îµÒ ¼Ó¿¡ °£Á÷ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é, Çϳª´ÔÀÇ Ä¡À¯ÇϽô »ç¶ûÀÇ ºû ¼ÓÀ¸·Î °¡Á®¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ³Ê¹«³ª °ÇØÁ®¼ ³ªÁß¿¡´Â ¿ì¸®°¡ ±× ÆÄ¿ö¿¡ ¹¿© ¹ö¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÁË, ºñ¹ÐµéÀÌ ¿µÈ¥ÀÇ ¾îµÎ¿ò ¼Ó¿¡ ÀÖÀ¸¸é ÀÖÀ»¼ö·Ï Á¡Á¡ °ÇØÁý´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ¿ì¸®ÀÇ ½½Ç »óóÀÇ À̾߱âµéÀ» ³ª´©°Ô µÇ¸é, Çϳª´ÔÀÇ Ä¡À¯ÇϽô ºû ¼ÓÀ¸·Î °¡Á®¿À´Â ¼ÀÀε¥, Çϳª´ÔÀÇ »ç¶ûÀÇ Ä¡À¯ÀÇ ¼Õ±æÀÌ ¾îµÎ¿òÀÇ ±Ç¼¼·ÎºÎÅÍ ¿ì¸®¸¦ ±¸¿øÇØ ÁֽʴϴÙ. Çϳª´ÔÀÇ ÀÓÀç ¾È¿¡¼ ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¿·á Àΰ£ ¾Õ¿¡¼ ³ª´©´Â »ç¶÷µéÀ» ¸¹ÀÌ º¸¾Æ ¿Ô´Âµ¥, ±×µéÀº Á¡Á¡ ±× ÆÄ¿ö·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁüÀ» °í¹éÇÏ°í ¾ó±¼ºûÀÌ ¹à¾ÆÁ®°¡¿À °ÍÀ» ¼ö¾øÀÌ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. Á¤½ÅÁúȯÀÚµµ ȸº¹µÊ.
±âµµÀÇ ¸ñȸÀÚµéÀº ¸ÕÀú ³²ÀÇ ¾Ö±â¸¦ µé¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷, ³²ÀÌ º¼ ¶§ ³ªÀÇ ºñ¹Ð, ¿µÈ¥ÀÇ ¾îµÎ¿î ½ºÅ丮µéÀ» ³ª´ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀΰÝÀûÀ¸·Î ¸ÕÀú µÅ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ÀÏÀº ¿µ±¤ÀÇ ±æÀÔ´Ï´Ù. Ä¡À¯ÀÇ ´ëºÎºÐÀº »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ À̾߱âµéÀ» ¸»ÇØ ³¾ ¶§ ÀϾÀ» ¸¹ÀÌ ¸ñ°ÝÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀÇ ÀÓÀç ¾È¿¡¼ ´Ù¸¥ Àΰ£¿¡°Ô ¸» ÇØ ³¾ ¼ö ÀÖÀ½Àº ¾öû³ ¿ë±â¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿©·¯ºÐÀº ±× »ç¶÷ÀÇ »î ¼Ó¿¡¼ ¼û°ÜÁø ºñ¹ÐÀ» µè´Â ÃÖÃÊÀÇ Àΰ£ÀÓÀ» ¹ÏÀ¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¹ÐÀ» ¸» ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ½Å·Ú°¨À» ¾ò´Â ´Ù´Â °Í ÀÌ°ÍÀº ¿µ±¤ÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ¿Í¼ ¹º°¡¸¦ ¸» ÇÒ ¶§, Ưº°È÷ ¾î¸° ½ÃÀý¿¡ ¹ÞÀº »óóµé, ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ ÁÖ°í¹Þ´Â ´ëȸ¦ ¿³µè°Å³ª ¶Ç´Â ¿ì¿¬È÷ "³Ê´Â ¿øÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ¾ÆÀ̾ß," "³Ê´Â »ç³»¾ÆÀÌÀ̱⸦ ¹Ù·¨¾ú¾î, ±×·¡¼ ³× ¾Æºü´Â ³Ê¸¦ ¿øÇÏÁö ¾Ê¾Ò¾ú¾î"µîÀÇ À̾߱⸦ µé¾úÀ» ¶§, ¿ì¸®´Â ¾î¸°¾ÆÀÌ°¡ µè°í ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î¸¥ÀÇ °Í°ú´Â Å©°Ô ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·± ¸»Àº ÀÚ±â¾ÖÀû »óó(naracissistic injury)¸¦ ³º°Ô µÇ´Âµ¥, ¾î¸° ¿µÈ¥Àº ¾ÄÀ» ¼ö ¾ø´Â Å©³ª Å« »óó¸¦ ¾È°ÜÁÖ°Ô µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¿ì¸®°¡ ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº Ä¡À¯ÀÚ´Â ¿ì¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó Çϳª´ÔÀ̶ó´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀÌ ±Ã±ØÀû Ä¡À¯ÀÚ À̽ʴϴÙ. ½½Ç ¿µÈ¥ÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ³ª´©¾îÁú ¶§ ÀÌ°ÍÀº ¾îµÎ¿ò¿¡¼ ºûÀ¸·Î ¿Å¾ÆÁö´Â °ÍÀ̸ç, ÀÌ ¶§ Çϳª´ÔÀÇ »ç¶ûÀÇ ºûÀÌ ¾îµÎ¿òÀ» ¸ô¾Æ³»´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °Á¶µÇ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀº Çϳª´ÔÀÇ ÀÓÀçÀÔ´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¿ì¸®¸¦ º¯È½ÃÅ°´Â °ÍÀº Çϳª´ÔÀÇ »ç¶ûÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Àΰ£ÀÇ »ç¶ûÀº °Ý·ÁÇØÁÖ¸ç ÈûÀ» ÁÖ°í °Ý·Á°¡ µÇÁö¸¸, Çϳª´ÔÀÇ »ç¶û¸¸ÀÌ ±â¾ïµéÀ» º¯È½Ãŵ´Ï´Ù. ¿ÀÁ÷ Çϳª´ÔÀÇ »ç¶û, Çϳª´ÔÀÇ ´É·Â¸¸ÀÌ Àΰ£ÀÇ ±â¾ïµéÀ» º¯È½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº »ç¶÷ÀÇ ±â¾ï ±× ÀÚü¸¦ ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±â¾ï ±× ÀÚü´Â ±×´ë·Î ¸Ó¹°·¯ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ±â¾ïµéÀº ±×´ë·Î ³²¾ÆÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Áö±Ý±îÁö ¾î¸°¾ÆÀÌÀÇ ´«À¸·Î º¸¾Ò´ø °ÍÀ» ÀÌÁ¦´Â Çϳª´ÔÀÇ °üÁ¡À¸·Î, »óóµéÀ» ¾È°í ÀÖ´Â ±â¾ïµéÀ» »õ·Ó°Ô º¸´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àç°æÇèÇÏ´Â °ú°ÅÀÇ »ç°Ç ¼Ó¿¡ ÀÓÀçÇϽŠÇϳª´ÔÀÇ »ç¶ûÀÌ »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½À» º¯È½ÃÅ°°í, »óÇÑ °¨Á¤ÀÇ ±â¾ïµéÀÌ ÁÖ´Â ÆÄ¿ö·ÎºÎÅÍ ¿µÈ¥ÀÌ ÀÚÀ¯·Ó°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¼ö´Ô²²¼ ¸»¾¸ÇϽŠÀÚÀ¯ ¾È¿¡¼ ÀÌÁ¦ ´Ù½Ã´Â ±× ½½Ç »óóÀÇ ±â¾ïµéÀÌ ÁÖ´Â ÆÄ¿ö¿¡ ÀÇÇØ Á¦¾à ´çÇÏ°í, ÄÜÆ®·Ñ ´çÇÏ°í, ¾ï¾Ð´çÇÏÁö ¾Ê°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. »ç¸Á¿¡¼ »ý¸íÀ¸·Î ¿Å°ÜÁö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÁøÁ¤ ºÎÈ°ÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² ¸é¿¡¼ Á×Àº ÀÚ°¡ ´Ù½Ã »êÀÚ·Î º¯ÈµÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àú´Â ±âµµÇÒ ¶§¸¶´Ù ÁÖ´ÔÀÇ »ç¶ûÀÌ ÀÓÀçÇÏ°í ±× »ç¶û ¾È¿¡¼ »ç¶÷µéÀÌ Á¡Â÷·Î º¯ÈµÇ¾î °¡´Â °ÍÀ» º¾´Ï´Ù.